gebelik

Prof. Dr. Yakup Erkan Erata

Anahtar noktaları Erkekler için doğum derslerinde, eşinizi doğumda desteklemek ve yeni bir baba olmak gibi şeyleri öğrenirsiniz.Bu sınıflar genellikle baba olan erkek profesyoneller tarafından yürütülür.Diğer babalarla tanışabilir, güven kazanabilir ve hamilelik sırasında destek alabilirsiniz. Sadece erkekler için doğum veya doğum öncesi sınıflar hakkında Doğum öncesi sınıflar veya doğum öncesi sınıflar olarak da bilinen genel doğum sınıfları , babaları dahil etmede daha iyi hale geliyor , ancak sadece …

Anahtar noktaları Doğum dersleri size ve eşinize doğum, doğum, emzirme ve erken ebeveynlik için hazır olmanıza yardımcı olur.Hastaneler, doğum merkezleri ve bazı toplum merkezleri doğum dersleri vermektedir.Doğum dersleri için erken rezervasyon yaptırmak iyi bir fikirdir. Doğum derslerinden neler beklenir Doğum sınıfları doğum, doğum, ağrı kesici seçenekler ve doğum sırasında eşinizi destekleme yolları hakkında ayrıntılı bilgi verir. Birçok ders, ilk birkaç …

Anahtar noktaları Kendi babanızla olan ilişkinizi düşünmek size ve eşinize çocuğunuzu nasıl yetiştirmek istediğinize karar vermenize yardımcı olabilir.Çocuğunuzla ne tür aile ritüellerini, rutinlerini ve etkinliklerini paylaşmak istediğinizi düşünebilirsiniz.Baba olmaktan emin hissetmek yaygındır. Diğer babalarla konuşmaya, ebeveynlik derslerini denemeye veya kendi araştırmanızı yapmaya yardımcı olabilir. Babanız ve ailenizin deneyimleri Baba olmak sizi şu konularda düşündürür: kendi babanla ya da hayatındaki diğer erkek …

Anahtar noktaları Hamileliğin ortası, partnerinizle ilişkinizi güçlendirmek için iyi bir zamandır.Duygularınız, umutlarınız, beklentileriniz ve rolleriniz hakkında açık ve dürüst konuşmak önemlidir.Eşiniz yuva yapıyorsa, sabırlı olun ve bebeğiniz için hazırlanırken ona katılın. Hamileliğin ortasında güçlü bir ilişki kurmak İlişkiniz güçlü olsa bile, hamileliğin ortası açıkça iletişim kurmak, rollerinizi çözmek ve beklentileri paylaşmak için ekstra çaba sarf etmek için iyi bir zamandır. Bu, …

Anahtar noktaları Hafif ila orta egzersiz genellikle hamilelik boyunca güvenlidir.Hamilelik sırasında aktif olmak kadınların hamilelik ve doğum sırasında daha iyi başa çıkmalarına yardımcı olabilir.İkinci üç aylık dönemden itibaren eşinizin kilosu ve şeklindeki değişiklikler dengesini ve koordinasyonunu etkileyebilir.Eşinizi onunla birlikte egzersiz yaparak aktif kalmaya teşvik edebilirsiniz. Gebelikte güvenli egzersiz Ebeleri, pratisyen hekimleri veya doğum uzmanları ile kontrol ettikten sonra , komplikasyonsuz gebelikleri olan …

Anahtar noktaları 20 haftalık tarama, bebeğinizin beklendiği gibi gelişip gelişmediğini kontrol eder.Muhtemelen bebeğinizin yüzünü, bebeğinizin tekmelediğini veya salladığını ve bebeğinizin kalbinin attığını göreceksiniz.Bebeğinizin cinsiyetini öğrenmek istiyorsanız, şimdi sorma zamanı.Taramanın bir sağlık sorunu veya komplikasyonu yakalaması ihtimali düşüktür. 20 haftalık tarama ne içindir? 20 haftalık tarama 18-20 hafta arasında herhangi bir yerde yapılabilir. Bebeğiniz için hamileliğin yaklaşık yarısında neler olduğunu gösterir. Bu …

Anahtar noktaları Hamilelik sizin ve eşiniz için stresli bir zaman olabilir.Stresle başa çıkmanın yollarını bulabilirseniz, bu sizin, eşiniz ve bebeğiniz için iyidir.Güvendiğiniz biriyle konuşun ve babalıktan neler bekleyebileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin.Stresle baş etmiyorsanız veya kızıyorsanız, GP’nizle konuşun veya 131 114’de Lifeline’ı veya 1300 789 978’de MensLine’ı arayın. Hamilelikte neden stres hissedebilirsiniz? Bir bebek bekleyen erkekler para endişeleri, ilişkiler …

Anahtar noktaları Hamileliğiniz sorunsuz gidiyorsa, seks yapmak güvenlidir.Cinsel istekte değişiklikler normaldir. Eşiniz, ikinci üç aylık dönemde cinsel ilişkiyle az çok ilgilenebilir.Cinsel ilişkiniz varsa, eşinizin rahat bir cinsel pozisyon bulmasına öncülük etmesine izin verin.Sabırlı olun ve eşinizle ilgili duygularınız hakkında konuşun. Hamilelikte seks yapmak Hamilelik sırasında seks için altın kural, hamilelik sorunsuz gidiyorsa ve siz ve eşiniz istekliyse, iyi. Ancak çoğu erkek bir …

Anahtar noktaları İkinci üç aylık dönem ise ve hamilelik hala gerçek hissetmiyorsa, sorun değil.Hamilelik hakkında iyi hissediyorsanız, ancak çocuk arabası alışverişi gibi ayrıntılar sizi hayal kırıklığına uğratırsa, bunu eşinize açıklamaya çalışın.Birisiyle duygularınız hakkında konuşun. Bir arkadaşınızla konuşabilir veya 1300 789 978’den MensLine’i arayabilirsiniz. İkinci üç aylık dönemde neler yaşıyor olabilirsiniz Uzaktan hamileliğin olduğunu hissetmek oldukça yaygındır. Aslında, henüz gerçek hissetmeyebilir. Bebeği 12 haftalık …