bebek(0-3 ay)

Babalar: bebekten sonra ilişki değişikliklerine hazırlanmak

Anahtar noktaları Yeni ebeveynler olmak partnerinizle olan ilişkiniz üzerinde daha fazla baskı oluşturabilir.Rollerinizi müzakere etmek ve beklentileri paylaşmak iyi bir fikirdir. Bu, ilişkinizi güçlü tutmanıza yardımcı olabilir.Yeni ebeveynler olarak ne kadar iyi bir iş yaptığınıza odaklanmanıza yardımcı olabilir. Birbirinize zaman ayırmak da yardımcı olabilir. Bebek sonrası ilişki değişir: erkeklerin beklentileri İlişkiler genellikle bebek geldikten sonra büyük değişiklikler geçirir. Bu değişiklikler iyi ve kötü …

Daha Fazla Oku

Babaların ve iş-yaşam dengesi: işi perspektife koymak

Anahtar noktaları Doğru iş-yaşam dengesini bulmak zaman alır ve rutinde değişir.Ailenizle geçirdiğiniz zaman genellikle iş baskılarını perspektife sokabilir.Dikkatinizi ona vererek çocuğunuzla zaman geçirin. Babalar ve iş: perspektif haline getirmek Bir kez baba olduktan sonra , aileniz için bir sağlayıcı olmanın baskısını hissetmeye başlayabilirsiniz  . İş yerinde olmak ve iyi yapmak eskiden olduğundan daha önemli görünebilir. Ağır bir iş yükünüz, uzun bir işe gidip gelme veya çalışma …

Daha Fazla Oku

Otizm spektrum bozukluğu nedir?

Otizm Spektrum Bozukluğu Nedir? Otizm spektrum bozukluğu, doğuştan gelen ya da yaşamın ilk yıllarında ortaya çıkan karmaşık bir nöro-gelişimsel farklılıktır. Otizmin, beynin yapısını ya da işleyişini etkileyen bazı sinir sistemi sorunlarından kaynaklandığı düşünülmektedir. Bu metinde otizm spektrum bozukluğu için kullanım kolaylığı nedeniyle zaman zaman otizm terimi kullanılmıştır. Otizm Spektrum Bozukluğunun Nedeni Nedir? Bugün, otizm spektrum bozukluğuna neyin neden olduğu bilinmemekle …

Daha Fazla Oku

Demir eksikliği anemisi nedir?

Demir eksikliği anemisi vücudunuzda yeterli demirin bulunmamasından kaynaklanan, sık görülen ve kolay tedavi edilebilen bir anemi türüdür.Demir düzeylerinin düşük olmasının nedeni genellikle kan kaybı, kötü beslenme veya besinlerdeki demirin emilmesinde görülen yetersizliktir. Genel ÖzetDemir eksikliği anemisi sık görülen bir anemi türüdür. “Anemi” terimi genellikle kandaki alyuvar sayısının normalden az olduğu bir durumu ifade eder. Alyuvarlar vücudunuza oksijen taşır, karbondioksiti (atık bir …

Daha Fazla Oku

Bebeklerde ve çocuklarda nefes tutma

Nefes tutma genellikle bebekler veya çocuklarda aşağıdakiker olduğunda olur: çok ağlıyorlarsakorkmuş veya üzgünlerseufak bir kaza geçirdi ve şoka girdiyse . Nefes tutma durumları genellikle çocuklar nefeslerini yakalayıp ağlamaya veya çığlık atmaya başladığında 30-60 saniye içinde sona erer . Bazı durumlarda, çocuklar bilincini kaybedene kadar nefeslerini tutarlar. Bu olduğunda, vücut otomatik olarak tekrar nefes almaya başlar. Altı aylıktan küçük çocuklar nefes tutma durumuna sahip olabilir, ancak nefes tutma en …

Daha Fazla Oku

Bebeklerin uyumasına yardımcı olmak için okşama yerleşimi tekniği

Uyuma adımları – okşama Ritmik, yumuşak okşama, küçük bebeklerin uykuya dalmasına yardımcı olabilecek uygulamalı bir tekniktir . Bunu nasıl yapacağınız aşağıda açıklanmıştır: Bebeğinizin yanında uzanarak sizden uzaklaştırın.Elinizi nazikçe bebeğinizin omzuna yerleştirin.Diğer elinizi kaplayın ve bebeğinizi yavaşça pıt pıtlayınVurgulamayı mümkün olduğunca ritmik yapın – örneğin, kalp atışınızla yaklaşık aynı oranda.Bir ritim bulmanıza yardımcı olmak için sessiz, yatıştırıcı bir şarkı söyleyin. Şarkı söylemenin bebeğinizi rahatsız edebileceğini düşünüyorsanız, …

Daha Fazla Oku

Bir bebeği şımartabilir misin?

Bir bebeği şımartabilir misin? Bu sorunun cevabı ‘ Hayır! ‘ Bebeklerin çok fazla ilgiye ihtiyacı vardır ve endişelenebilirsiniz ancak çok sık ‘endişe eder ya da çok fazla üzerine titrerseniz bu durum bebeğinizi’ mahveder ‘. Bebeğinizin sadece ihtiyaçlarına cevap vererek onu şımartmazsınız. Çok küçük bebekler bilinçli olarak neden ve sonuç arasında bağlantı kuramazlar. Kendi kendilerine ‘İstediğimi elde edene kadar ağlayacağım!’ Diye düşünmezler. Bebeğiniz ağlıyor veya …

Daha Fazla Oku

Yabancılardan korkma: bebekler ve küçük çocuklar

Temel bilgiler Yabancılardan korkma çok yaygındır. Bu durum çocuk gelişiminde normal bir süreçtir. Bebeğiniz sizin gibi tanıdık insanlara sağlıklı bir bağ geliştirir . Bebekler tanıdık yetişkinleri tercih ettikleri için, yabancılara ağlayarak veya huzursuz ederek, çok sessizleşerek, korkulu veya saklanarak tepki gösterebilirler. Yabancılardan kaynaklanan korku genellikle 7-10 aylıkken daha yoğun hale gelir . Birkaç ay sürebilir veya daha uzun sürebilir. Genellikle 18 ay ile 2 yaş arasında geçer. Örneğin, 6 aylıktan …

Daha Fazla Oku

Stres yönetimi nedir? 7 adımda stres yönetimi

Stres hormonunun artışıyla kişi bedensel zihinsel ve ruhsal bir çok sıkıntıyla karşı karşıya kalıyor. Stres kaslarda gerginlik sebebiyle baş boyun ve sırt ağrılarına, mide rahatsızlıklarına, huzursuzluk, sinirlilik, unutkanlık ve konsantrasyon bozukluğuna, asosyallik, işkoliklik ve çoğu zaman aşırı yemeye neden olur. Günümüzde yaşamın toplumsal ve bireysel tüm zorlukları ne yazık ki stres yaratıyor. Düşüncelerimiz duygularımızı, duygularımız bedenimizi ve davranışlarımızı etkiliyor. Stresin …

Daha Fazla Oku